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Préparation au cross

Préparation au cross         Préparation au cross

 

Jeudi 5 septembre, nous avons fait notre premier entrainement dans la cour. Nous avons couru pendant 5 minutes sans s'arrêter tous ensemble. La deuxième séance on a couru 10 minutes. On pouvait courir partout où on voulait. On a couru jusqu'à 30 minutes sur le parking mais certains ont arrêté de courir avant. C'était une course d'endurance, maintenant on travaille la vitesse. Nous courons 1500 mètres, que nous avons mesurés avec notre décamètre, et on compte les tours de notre binôme alors que la maîtresse nous chronomètre. On fait 13 tours pour s' entrainer pour le cross de Granville avec d'autres écoles privées. Il se déroulera le 14 Octobre. 

Sacha et Louis

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