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La préparation au cross

Nous  préparons le cross avec l'école pour participer à la compétition au stade Louis Dior à Granville. Nous avons commencé par l' endurance , nous avons fait 5 minutes, 10 minutes, 15 minutes ... jusqu'à 30 minutes. Nous avons fait des groupes de deux et nous avons pris les mesures de la piste qui fait 1500 mètres. Il y a un groupe de rapides et un groupe de moins rapides mais tout le monde court bien. Nous travaillons la vitesse car le 16 octobre va arriver vite ! On va s'amuser, et le plus important c' est de participer comme a dit Pierre de Coubertin ! Les trois premiers vont monter sur le podium , on va faire notre maximum pour y arriver! La deuxième course, le cross départemental, aura lieu à Saint-Lô avec les quatorze premiers de chaque course.

 

Fanny et Jules

Le cross     

Le cross

 Le cross

 

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